Врач-диетолог развеяла популярный миф о суточной норме воды
Принято считать, что для поддержания нормального обмена веществ необходимо потреблять около одного миллилитра воды на каждую калорию пищи….
Новости ЗОЖ
Читать далее
В калининградском минздраве рассказали, сколько человек обратились с травмами после первого снегопада
За последние сутки в региональные травмпункты обратилось 17 человек. Об этом «Клопс» сообщили в минздраве Калининградской области.
Россиянам назвали лучший вариант завтрака на каждый день
Эндокринолог, диетолог Антон Поляков назвал россиянам оптимальный вариант завтрака на каждый день.
Диетолог Дианова: мужчинам нужно потреблять не менее 1,8 тысячи калорий в день
Женщинам стоит употреблять порядка 1,5-2 тыс. калорий в день, мужчинам — от 1,8 тыс. калорий. Об этом радиостанции «Говорит Москва» рассказала диетолог Нурия Дианова….
The Conversation: отдых от тяжелых тренировок помогает росту мышц
Уменьшение тренировочной нагрузки каждые полтора-два месяца может упростить достижение фитнес-целей. Об этом ученый-физиолог Дэниэль Брайсон рассказал в статье для The Conversation….