Диетолог раскрыла пользу горького шоколада

Диетолог Яна Гришина объяснила россиянам, почему в ежедневный рацион стоит включить горький шоколад. По ее словам, темным лакомством считается то, в котором не менее 55 процентов натурального какао, в то время как в молочном лишь 25-35 процентов. Дневная норма горького шоколада составляет около 20 граммов.