Еда

Чтобы похудеть, необязательно ежедневно питаться одной куриной грудкой. Ее можно спокойно заменить на рыбу, ведь в ней не меньше белка.

В редком заведении нет салата цезарь, который успел стать мировой классикой. Не менее охотно его готовят дома — минимум ингредиентов, простота приготовления и баланс КБЖУ делают его отличным выбором….

Некоторые продукты помогают снизить аппетит, что позволяет избежать переедания и улучшить здоровье. Врачи назвали четыре таких продукта, которые стоит включить в рацион. Первое в списке — авокадо….

Предлагаем приготовить традиционный десерт в пикантном исполнении. Необычная шарлотка по рецепту только для взрослых.

Врач-терапевт Андрей Кондрахин в беседе с RT рассказал, какие напитки согреют человека зимой.