В первую очередь злоупотребление алкоголем подводит под удар сердечно-сосудистую систему. Как только спиртное попадает в организм, сердце начинает увеличиваться в размере….

Интервальное голодание предполагает чередование между едой и полным отказом от нее. Еще его называют фастингом.

Витамины играют важную роль в поддержании здоровья человека, но иногда бывает трудно определить, каких именно не хватает.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что при ожирении хорошо помогает кимчи. Это пикантные квашеные овощи родом из Южной Кореи. Известны не только своей остротой, но и полезными свойствами….

Тяга к сладкому — распространенная проблема, которая может помешать соблюдению здорового питания.