Психолог Игонина: при внезапных приступах гнева стоит обратиться к специалисту
В случае если эмоции стали неуправляемыми — появились внезапные приступы гнева, затяжные обиды или постоянное раздражение, следует обратиться к психологу….
Читать далее
Диетолог Дианова: мужчинам нужно потреблять не менее 1,8 тысячи калорий в день
Женщинам стоит употреблять порядка 1,5-2 тыс. калорий в день, мужчинам — от 1,8 тыс. калорий. Об этом радиостанции «Говорит Москва» рассказала диетолог Нурия Дианова….
The Conversation: настойчивость поможет активировать забытое воспоминание
Исследования на грызунах показали, что возможно вернуть доступ мозга к забытым воспоминаниям. В случае человека этому могут способствовать настойчивые попытки вспомнить факт, который вертится на языке….
The Conversation: отдых от тяжелых тренировок помогает росту мышц
Уменьшение тренировочной нагрузки каждые полтора-два месяца может упростить достижение фитнес-целей. Об этом ученый-физиолог Дэниэль Брайсон рассказал в статье для The Conversation….
Independent: эксперты назвали причины, по которым человек может проснуться ночью
Эксперты рассказали, почему человек просыпается посреди ночи, пишет Independent. Команда экспертов медицинской группы Web MD выделили несколько ключевых причин, из-за которых человек может проснуться ночью….