С возрастом важно менять рацион, чтобы оставаться в форме. Лена Бакович, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает, что людям 50+ нужно делать акцент на низкокалорийной и богатой питательными веществами пище….

Наш вес может меняться изо дня в день. На это может влиять множество факторов.

Кардиолог, клинический фармаколог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин заявил, что плавание полезно для всех возрастов, но в особенности людям после 50-ти лет….

Недавно учёные обнаружили, что приём определённых пищевых добавок и соблюдение специального рациона улучшают здоровье кожи. Об этом говорится в статье издания Journal of Cosmetic Dermatology….

Большинство из нас чувствуют себя более отдохнувшими, когда просыпаются естественным образом, а не когда их будят. Но почему так происходит? Цикл нашего сна состоит из четырёх стадий….