Названа самая полезная рыба
Диетолог и нутрициолог Надежда Цапкина рассказала россиянам, какая рыба является наиболее полезной. Цапкина назвала скумбрию и сельдь самыми полезными морепродуктами. По ее словам, рыбы северных морей являются ценным легкоусвояемым белком и источником витамина D, Омега-3 жирных кислот и антиоксидантов.